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    2012年10月8日至12日，在江苏省卫生厅国合处的精心安排下，中国（江苏）第25期援桑给巴尔医疗队和中国（江苏）第11期援马耳他医疗队一行共27人，参加了出国前野外拓展训练和军训。我有幸成为了其中一员，时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。在这短短的几天时间里，训练让我受益匪浅，对工作态度、自信心、团队协作、创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。整个训练过程中，我的总体收获如下：

    一、相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

    二、勇于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。第二个项目：“空中断桥”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去；对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息；在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米的高空，能跳过去。现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

    三、在以后的项目中，不管是“电网”、“盲人摸绳”、“雷阵”还是“七巧板”、“海上逃生”我更多的是感受：1.优秀的团队首先应该要有一个共同的目标和领头羊。在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方言：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。2.合理分工，全员参与。在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，都参与到活动中来，我们的团队才会做到最好！3.团队中的沟通特别重要。这在“七巧板”活动中体现的非常明显，如果小组与小组之间不沟通，我相信实现满分的可能几乎为零。

    四、这次拓展中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想着自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？

    在后来的军训中，我们学到的不仅仅是站军姿，走队列等。而是磨练我们的吃苦的意识，坚持的意识，团结的意识，遵守纪律的意识！这些足以让我们享用一生。训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作、生活中会发挥极其重要的作用。

    希望以后的我，像我们的口号一样“飞，快飞，加油飞”，越飞越远，越飞越高，不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质；也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前！